11 dicas para manter a saúde e ser uma costureira de sucesso

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11 dicas para manter a saúde e ser uma costureira de sucesso

Ficar sentada em frente a uma máquina de costura durante quase todo dia faz parte do cotidiano de muitas costureiras.

É importante se manter focada no trabalho, mas também é fundamental dar aquela “esticada”, fazer uma pausinha e manter hábitos saudáveis, para evitar problemas de saúde futuramente.

Quantas e quantas costureiras não acabam desenvolvendo LER […] ...



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